Contoh jenis sayuran bunga

Jenis sayuran ini terdapat pada kol dan kembang kol. Manfaat yang terkandung di dalam jenis sayuran ini terdapat pada vitamin C. Vitamin C merupakan agen yang akan memberikan kekuatan pertahanan pada sistem imun tubuh terhadap serangan virus dari luar. Kebutuhan vitamin C ini tidak disimpan dalam tubuh, jadi tubuh perlu asupan vitamin C dari luar salah satunya dari makanan yang kita konsumsi.

Posted in: Pengetahuan