Rabu, 16 April 2014

Manfaat putih telur

Telur adalah sumber protein yang baik, dan juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting dan relatif sedikit kalori sehingga menjadikannya makanan padat gizi, namun pada sebagian orang yang berdiet malah membatasi untuk mengkonsumsi telur. Biasanya merekan hanya makan bagian putih telurnya saja. Kenapa mereka lebih memilih putih telur?? di bawah ini penjelasannya.
  • Kolesterol rendah
    Kandungan pada sebuah telur besarnya hampir memenuhi kebutuhan lemak yang direkomendasikan dalam diet sehari penuh sekitar 213 mg kolesterol, dan sebagiannya dipenuhi oleh kuning telur. Hanya makan putih telur akan langsung mengurangi asupan lemak yang dikonsumsi. Jadi manfaat putih telur ini bisa dikonsumsi oleh orang yang menderita kondisi seperti diabetes atau penyakit kardiovaskular, dengan kebutuhan kolesterol yang tidak lebih dari 200 mg per hari.
  • Sumber protein
    Manfaat putih telur adalah salah satu sumber atas protein yang tinggi seperti daging tanpa lemak, unggas dan ikan. Lebih dari setengah protein pada telur, pada kenyataannya berasal dari putih. Sekitar 6 gram protein pada sebuah telur, pada putih telurnya menawarkan 4 g protein tanpa lemak. Protein tanpa lemak ini bisa didapatkan tanpa menggoreng telur dalam minyak atau mentega berminyak. Memilih sumber protein rendah lemak sebagai asupan rutin diet, akan mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Rendah kalori
    Sebutir telur bukan makanan tinggi kalori hanya sekitar 71 kalori untuk telur besar. Meninggalkan bagian kuning telur, berarti telah memotong sekitar 55 kalori, dan hanya sekitar 16 kalori untuk putih telur. Daripada memasak telur dadar tiga butir, cobalah dengan sebutir telur dilengkapi dengan dua putih telur. Tiga telur dadar otomatis beratnya di 213 kalori untuk hanya telur namun, telur dadar yang dibuat dengan satu telur dan dua putih telur hanya memiliki perbandingan kalorinya hanya, 103 kalori.

Selasa, 15 April 2014

Cara saya mendapatkan uang dari internet menggunakan ppc kliksaya.com

Saya adalah seorang mahasiswa jurusan manajemen informatika, saya aktif di blogger sejak tahun 2010 di dalam perjalanan saya dalam mencari uang di internet sangatlah susah namun saya tetap yakin bisa menghasilkan pendapatan dari internet dalam proses blajar saya harus membagi waktu saya antara kuliah dan mencari uang tambahan di internet

Bagi sebagian orang mungkin tidak mengetahui bagaimana cara mendapatkan uang di internet, sebenarnya ada banyak cara mendapatkannya dari menjual produk sampai jasa review artikel dan PPC,

Ya dari semua jenis usaha di atas saya memilih menggunakan PPC untuk mencari uang tambahan di internet.
Saya akan menjelaskan sedikit apa itu PPC dan bagaimana sistem kerjanya.

Pay Per Click di singkat menjadi PPC adalah sebuah layanan priklanan dimana kita memasang banner iklan di blog kita dan mendapatkan uang dari setiap klik yang di lakukan oleh pengunjung blog kita terhadap banner iklan yang kita pasang bagaimana simple bukan??

Lalu bagaimana cara mendapatkan banner iklan itu?? saya menggukanan layanan PPC kliksaya.com kenapa saya memilih kliksaya.com?? karna disini tersedia banyak jenis banner iklan dan banyak jenis iklan yang sesuai dengan isi dari blog kita.

Cara mendaftarkan blog andapun cukup mudah dengan cara mengunjungi pub.kliksaya.com atau bisa langsung mendaftar dari banner ini


Jika anda sudah terdaftar di kliksaya.com anda sudah bisa memasang banner iklan yang tersedia disana pada blog yang anda daftarkan.

Tips untuk tataletak iklan yang paling bagus sebaiknya anda meletakkan iklan anda di tempat yang strategis di dalam blog anda seperti di kanan, kiri atau atas bawah postingan jadi anda tidak perlu memasang sebanyak banyaknya iklan di dalam blog anda karna itu akan terlihat kurang menarik dan membuat blog anda berat

dari semua yang jelaskan di atas itu adalah pengalaman dan inovasi yang saya coba dan terus mencobanya kuncinya hanya di tataletak iklan dan konten yang menarik agar pengunjung terus datang ke blog anda untuk membaca apa yang anda tulis

saya sudah menerapkan tips di atas dan sayapun mendapatkan uang tiap bulannya untuk membantu uang jajan kuliah saya akhirnya saya berhasil mendapatkan penghasilan dari internet dengan bekerja sama dengan kliksaya.com berikut bukti bahwa saya mendapatkan pembayaran dari kliksaya.com setiap bulannya

Bukti pembayaran Kliksaya.com

Bukti pembayaran Kliksaya.com

Bukti pembayaran Kliksaya.com

Bukti pembayaran Kliksaya.com
Di atas adalah sebagian email bukti pembayaran yang saya terima cuman sebagian aja karna sebagian lagi udah saya hapus, saya mendapatkan penghasilan rutin setiap bulannya dari kliksaya.com dan itu sangat membantu sekali

Dalam mencari uang di internet kita harus semangat karna jika kita semangat dan percaya disitulah kita akan sukses. sekian kisah dan cara saya mencari uang di internet bersama kliksaya.com

"jika kau menungguku untuk gagal, kau akan menungguku selamanya"


Senin, 14 April 2014

Manfaat Mentimun Bagi Tubuh

Manfaat mentimun membuatnya dijadikan jenis sayuran yang paling banyak dibudidayakan di dunia dan dikenal sebagai salah satu makanan terbaik untuk kesehatan tubuh, sehingga sering disebut sebagai makanan sehat. Tanaman mentimun memang sering disemprot dengan pestisida sehingga sangat penting untuk membeli jenisnya yang organik atau menanamnya sendiri. Berikut ini manfaat yang diberikan oleh mentimun :
  • Sumber cairan tubuh dan vitamin
    Sekitar 95% kandungan mentimun adalah air yang akan menjaga tubuh dari dehidrasi sambil membantu tubuh untuk menghilangkan racun. Mentimun memiliki sebagian besar vitamin yang dibutuhkan tubuh dalam satu hari. Jangan lupa untuk tidak mengupas kulitnya, karena pada kulitnya tersebut, mengandung sejumlah asupan yang baik dari vitamin C, sekitar 10 persen dari asupan harian yang disarankan.
  • Mengurangi kolesterol, diabetes dan mengontrol tekanan darah
    Jus mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin, yang merupakan hormon yang mengatur gula darah bagi pasien diabetes. Para peneliti menemukan bahwa senyawa yang disebut sterol dalam mentimun dapat membantu mengurangi kadar kolesterol. Mentimun mengandung banyak kalium, magnesium dan serat yang kandungan tersebut bekerja secara efektif untuk mengatur tekanan darah. Manfaat mentimun tersebut, baik untuk mengobati tekanan darah rendah dan juga tekanan darah tinggi.
  • Perawatan kulit dan rambut
    Jika tidak suka memakan kulit mentimun, gunakan manfaat mentimun untuk mengatasi iritasi iritasi kulit karena sengatan matahari misalnya, seperti pada manfaat lidah buaya. Tempatkan irisan di atas mata bengkak, lalu dengan sifat anti-inflamasinya akan membantu mengurangi bengkak. Silikon dan sulfur dalam mentimun membantu juga mampu merangsang pertumbuhan rambut. Bahkan beberapa pakar kecantikan menggunakan mentimun sebagai cara menghilangkan bekas jerawat untuk kulit wajah manusia.
  • Menjaga kesehatan sendi dan nyeri arthritis
    Mentimun merupakan sumber yang sangat baik dari silika, yang dikenal untuk membantu mengoptimalkan kesehatan sendi dengan memperkuat jaringan ikat. Mereka juga kaya vitamin A, B1, B6, C & D, Folat, Kalsium, Magnesium, dan Kalium. Ketika dicampur dengan jus wortel, mereka bisa menjadi obat asam urat dan nyeri artritis dengan menurunkan kadar asam urat.

Minggu, 13 April 2014

Cara Memilih Kondisioner Sesuai Janis Rambut

Jika rambut cenderung berminyak mungkin akan membuat rambut lebih buruk, jika salah memilihnya. Berikut ini, adalah yang harus dicari dan apa yang harus dihindari ketika memilih konditioner untuk kulit kepala berminyak :
  • Hindari memilih kondisioner yang hydrating, pelembab, merapikan atau baik untuk rambut keriting. Konditioner tersebut cenderung menambahkan terlalu banyak kelembaban dan akan menyebabkan rambut menjadi lemas.
  • Carilah label bertuliskan memberikan volume,cahaya, penguatan atau enyeimbangkan yang ditambahkan protein yang baik untuk rambut berminyak. Produk-produk ini kurang berpelembab namun, lebih efektif untuk menghilangkan minyak berlebih.
  • Ketika menerapkan kondisioner, oleskan sedikit ke ujung rambut untuk mengatasi rambut bercabang dan pastikan untuk memberikan waktu ekstra untuk membilas karena sering kali rambut berminyak adalah hasil dari kondisioner yang tidak dibilas dengan baik. Bilas rambut Anda selama minimal 30 detik.
Rambut Kering, Rusak, Kusam Dan Rapuh
Cara merawat rambut rusak dengan kondisioner yang tepat sangat penting dilakukan karena untuk menghindari masalah rambut sebagai pencegahan rambut rontok dikemudian hari. Selain itu, keadaan kulit kering mambuat tampilan rambut terlihat kusam dan menjadi rapuh. Berikut ini beberapa
  • Hindari memilih  kondisioner dengan jenis untuk memperkuat dan memberikan volume rambut
  • Untuk rambut yang terlihat hanya sedikit kering, pilih kondisoner dengan label yang mempromosikan kelembaban, menghaluskan, terutama jika rambut ikal. Produk-produk ini bagus untuk keseimbangan kelembaban rambut tanpa menambahkan terlalu banyak bahan.
  • Jika rambut sangat kering, rusak dan atau rapuh pertimbangkan untuk memilih kondisioner dengan daya yang kebih kuat. Carilah label yang mempromosikan perbaikan dari kerusakan, mengontrol ikal dan melindungi dari kerusakan akibat panas.
Memilih kondisioner rambut yang tepat sebenarnya merupakan investasi besar untuk merawat kesehatan rambut karena memberikan perawatan bertahap untuk setiap kerusakan rambut.