Cara pencegahan patah tulang pinggul
- Pastikan untuk mengkonsumsi kalsium yang dibutuhkan (antara 1000 dan 1500 mg sehari) melalui susu dan produk susu atau suplemen kalsium. Hindari terjatuh, terutama di rumah.
- Perempuan harus berkonsultasi dengan dokter mereka apakah harus mengkonsumsi estrogen saat menopause dimulai.
0 komentar:
Posting Komentar