Tips menyiapkan sarapan sehat untuk anak
- Siapkan menu sarapan sehat dan bergizi seimbang .
- Pilih menu sarapan yang praktis dan bervariasi dari berbagai jenis bahan makanan.
- Sarapan tidak harus nasi. Sereal, roti, kentang, dan mie bisa menjadi alternatif.
- Susu atau hasil olahannya seperti yogurt sangat dianjurkan.
- Bisa dilengkapi dengan buah segar atau yang diblender
- Beri air minum yang cukup
- Berikan pula kesempatan buat anak merencanakan dan mempersiapkan sarapannya.
0 komentar:
Posting Komentar