Langkah-langkah umum
- Bawa identitas anda untuk menjaga jika tiba-tiba kehilangan kesadaran, termasuk jenis kunci yang Anda miliki, dan obat-obatan yang Anda konsumsi.
- Jangan merokok.
- Tidak ada obat untuk menyembuhkan blok jantung, sebagian obat-obatan dapat memperparah keadaan.
- Jangan gunakan obat untuk meringankan hidung tersumbat atau alergi, termasuk antihistamin, atau stimulan apapun, termasuk kafein, kokain atau mariyuana.
- Olahraga yang teratur
- Latihan-latihan sederhana akan sangat membantu anda.
- Mulailah program yang teratur seperti, berjalan, dan tingkatkan olahraga secara bertahap.
- Jika Anda kelebihan berat badan, maka kurangi berat badan anda.
- Jangan menggunakan amfetamin atau obat penghilang nafsu makan lainnya.
- Hindari penggunaan minuman beralkohol berlebihan.
- Alkohol dapat menekan detak jantung.
- Hindari kafein dalam bentuk apapun.
- Karena kafein ada dalam berbagai jenis makanan dan minuman seperti, kopi, teh, cola dan coklat.
- Periksakan kepada dokter Anda jika
- Setelah diagnosis, hidup anda bertambah stres.
0 komentar:
Posting Komentar