Makanan yang tidak dianjurkan pada penderita hipertensi

Bahan Makanan Yang Tidak Dianjurkan.

• Karbohidrat
  Roti, biskuit dan kue-kue yang dimasak dengan garam dapur atau baking powder  dan soda   
• Protein Hewani
  Otak, ginjal, lidah, sardin; daging, ikan, susu, dan telur yang diawetkan dengan garam dapur seperti daging asap, ham, bacon, dendeng, abon, keju, ikan asin, ikan kaleng, kornet, ebi, udang kering, telur asin dan telur pindang.   
• Protein Nabati
  Keju kacang tanah dan semua kacang-kacangan dan hasilnya yang dimasak dengan garam dapur.   
• Sayuran
  Sayuran yang dimasak dan diawet dengan garam dapur seperti sayuran dalam kaleng, sawi asin, asinan dan acar.   
• Buah-buahan
  Buah-buahan yang diawet dengan garam dapur seperti buah dalam kaleng
• Lemak
  Margarin dan mentega biasa.
• Minuman
  Minuman ringan
• Bumbu
  Garam dapur, baking powder, soda kue, vetsin dan bumbu-bumbu yang mengandung garam dapur serta kecap, terasi, magi, tomato ketchup, petis dan tauco.
• Untuk jenis yang di anjurkan klik disni.

Posted in: Pelajaran