Jenis jenis dan pola gangguan tidur

Jenis jenis dan pola gangguan tidur

• Insomnia adalah keadaan sulit tidur, mempertahankan tidur, sulit terbangun ketika tidur, bangun tidur terlalu dini. Bisa bersifat sementara atau kronis.
• Parasomnia yaitu gangguan perilaku saat tidur, misalnya berjalan saat tidur,gangguan teror saat malam, gangguan antara bangun-tidur, Bruxism ( otot rahang mengeram), mengompol, suka mengeram.
• Hipersomnia adalah dimana gangguan tidur yang membuat berlebihan tidur. Gangguan tidur ini disebabkan oleh keadaan yang disebut narkolepsi (gangguan serangan mendadak tidur pada siang hari)
• Sleep apnea ialah gangguan pernapasan saat tidur, yaitu udara yang yang alirannya berhenti 10 detik, yang terjadi 10-20x perjam.

Posted in: Kesehatan