Cara pencegahan mabuk perjalanan
- Jangan terlalu banyak makan atau minum alkohol sebelum atau selama perjalanan.
- Menempati kursi yang pergerakannya minim, dukuk pada posisi paling depan jika anda berada di bis atau mobil.
- Jika memungkinkan cari posisi untuk berbaring.
- Bernapaslah perlahan dan dalam.
- Bila mungkin, hindari daerah merokok.
- Pada pesawat dan bus, atur ventilasi untuk meningkatkan sirkulasi udara.
- Sebelum Anda bepergian, gunakan obat anti mabuk (tetapi tidak ketika Anda harus mengemudi, dapat menyebabkan hilangnya refleks dan kantuk).
- Maskapai penerbangan tertentu mengajarkan teknik modifikasi perilaku untuk penumpang yang takut terbang atau pusing.
0 komentar:
Posting Komentar