Tidur jenis ini dapat berlangsung pada tidur malam yang terjadi selama 5-20 menit, rata-rata timbul selama 90 menit. Periode pertama terjadi selam 80-100 menit, akan tetapi jika kondisi orang sangat lelah, maka awal tidur sangat cepat bahkan jenis tidur ini tidak ada.
Ciri tidur paradoks :
Biasanya disertai dengan mimpi aktif
Lebih sulit dibangunkan daripada selama tidur nyenyak gelombang lambat
Tonus otot selama tidur nyenyak sangat tertekan, menunjukan inhibisi kuat proyeksi spinal atas sistem pengaktivasi retikularis
Frekuensi jantung dan pernafasan menjadi tidak teratur
Pada otot perifer terjadi gerakan otot yang tidak teratur
Mata cepat tertutup dan terbuka, nadi cepat dan irregular, tekanan darah meningkat, sekresi gaster meningkat, dan metabolisme meningkat
Tidur ini penting untuk keseimbangan mental, emosi juga barperan dalam belajar, memori dan adaptasi.
Paling Banyak Di Baca
-
Liburan menjadi momen yang dinanti-nanti oleh banyak orang, terutama bagi mereka yang ingin melarikan diri sejenak dari rutinitas harian. Sa...
-
Toko online terpercaya yang menjual oleh oleh khas bali paling enaak dewi sri dan lezat kini berbagi resep pie susu bali dhian yang halal an...
0 komentar:
Posting Komentar