Kiat cegah kekurangan zat besi

Kiat cegah kekurangan zat besi

1. Perhatikan asupan zat besi sejak ibu hamil atau merencanakan kehamilan. Ingatlah bahwa perkembangan otak anak sudah dimulai sejak masih berbentuk janin.
2. Persediaan zat besi pada bayi baru lahir pun ditentukan saat kehamilan ibu.
3. Pastikan diet anak mengandung zat besi dengan memperhatikan masa-masa tumbuh kembangnya dan lingkatkan pengetahuan ibu tentang makanan yang kaya akan zat besi.
4. Pilihlah sereal atau susu formula sapi yang diperkaya zat besi.
5. Lakukan deteksi dini anemia kekurangan zat besi pada bayi, misalnya memeriksa kadar hemoglobin bayi saat usia 9 bulan. Jika kadarnya kurang dari 11 mg/dl, diperlukan terapi zat besi selama tiga bulan.

Posted in: Pelajaran