Pastinya kita udah mengenal kacang yang satu ini, almond memang banyak
dijadikan campuran dalam coklat dan juga es krim. yoghurt juga sering
menambahkan campuran almond kedalamnya. Almond tidak dipungkiri lagi
merupakan salah satu cemilan yang kita suka karena rasanya yang gurih.
Nah tak hanya rasanya yang enak, almond juga banyak mengandung manfaat
untuk tubuh.
kacang almond ternyata mengandung LDL yang baik untuk jantung, perlu
diketahui bahwa LDL adalah jenis kolesterol baik yang akan memerangi
kolesterol jahat apabila dikonsumsi secara teratur. Almond juga mampu
menurunkan risiko serangan, jantung dan membuat kamu tetap awet muda.
Almond tak hanya kaya akan vitamin tetapi juga kaya akan kandungan
zat besi dan magnesium, itulah mengapa almond sangat baik untuk rambut.
Bagi mereka yang kurang menkonsumsi serat, maka kacang almond ini
mengandung serat dan sumber baik untuk memperoleh lemak yang sehat.
Serat yang terkandung dalam kacang almond berguna untuk menurunkan
kolestrol. Selain itu, serat juga dapat membuat Anda merasa kenyang
sehingga kamu tidak ingin makan berlebihan.
Bagi pasangan suami istri, almond juga baik untuk dikonsumsi karena
bermanfaat untuk meningkatkan gairah seks dan menjadi stimulan seksual.
Hal ini karena kacang almond mengandung zat besi, selenium dan vitamin.
Kandungan zat besi nya dapat meningkatkan libido dan gairah seksual,
sedangkan kandungan gizi dan mineralnya baik untuk kesehatan seksual dan
organ reproduksi.
Menurut asal usulnya Almond (Prunus dulcis), adalah tanaman asli
Timur Tengah, buahnya sebenarnya bukan merupakan kacang, namun merupakan
buah berbiji yang terdiri dari kulit luar yang diselubungi cangkang
keras. Almond biasanya dijual dalam bentuk masih bercangkang atau juga
dengan cangkang yang yang sudah dilepas.
Almond juga diklaim memiliki manfaat mempercepat pergerakan makanan
di kolon, dan mencegah kanker usus besar. Beberapa penelitian terbaru
mengkaitkan almond dengan penurunan kolesterol LDL. Almond juga memiliki
khasiat anti inflamasi/radang, memperkuat daya tahan tubuh, dan
melindungi hati.
0 komentar:
Posting Komentar