Sabtu, 09 Juni 2012

Pengertian Konsumsi oksigen maksimal (VO2max)

Konsumsi oksigen maksimal (VO2max) adalah ukuran kriteria kebugaran kardiovaskular yang mencerminkan kemampuan maksimal dari sistem kardiopulmonari untuk memberikan oksigen ke otot-otot yang bekerja dan kemampuan otot untuk menggunakan oksigen yang menghasilkan adenosin trifosfat (ATP) aerobik.

0 komentar:

Posting Komentar