Cara Agar ASI dapat tahan lama

Agar ASI dapat tahan lama, berikut hal-hal yang perlu diperhatikan:
a) Simpanlah ASI perahan dalam botol steril atau plastik higienis, lalu tutup rapat-rapat.
b) Cantumkan jam dan tanggal ASI diperah pada label, rekatkan ke wadah ASI.
c) ASI dapat bertahan dalam suhu ruangan selama 6-8 jam.
d) ASI yang disimpan dalam termos es dapat bertahan selama 24 jam.
e) ASI yang disimpan di lemari es dapat bertahan 2×24 jam. Sebaiknya pisahkan ASI dengan bahan makanan lain yang tersimpan di lemari es.
f) Kedua cara di atas paling dianjurkan karena ASI tak akan mengalami perubahan komposisi.
g) Menyimpan ASI di freezer tak terlalu dianjurkan karena suhu beku menghilangkan beberapa zat dan enzimnya, kecuali jika ASI perah ibu sangat berlimpah. ASI beku tetap lebih baik daripada susu formula.
h) Bila disimpan dalam freezer, ASI bisa tahan sampai 3 bulan. Letakkan di bagian dalam freezer, bukan di dekat pintu karena bagian ini paling berpeluang mengalami perubahan dan variasi suhu udara..
i) Sehari sebelum diminumkan, turunkan ASI yang disimpan di freezer ke rak kulkas agar meleleh sedikit-sedikit

Posted in: Pelajaran