Gunakan lotion tabir surya
Penggunaan
tabir surya secara berkala dan dengan takaran yang tepat itu sangat
penting dalam meminimalkan perusakan dan mencegah kanker kulit.
Perhatikan kandungan SPF saat membeli lotion tabir surya (sunblock),
pilih yang kandungan SPF sekurangnya 15 serta yang dapat menangkal
radiasi ultraviolet B dan ultraviolet A. Untuk Anda yang sering berada
di luar ruangan dan sering berkeringat, pemakaian tabir surya harus
diulang setelah dua jam sekali. Meskipun telah rutin memakai lotion
tabir surya, bukan berarti Anda dapat dengan bebas berpanas-panas diluar
lebih lama, sebuah penelitian menyimpulkan bahwa radiasi UV yang
diproduksi oleh matahari masih tetap berbahaya bahkan di waktu mendung.
0 komentar:
Posting Komentar