Jenis sayuran daun

Jenis sayuran daun banyak kita konsumsi sehari-hari seperti bayam, kangkung, daun singkong dan sebagainya. Daun-daunan juga sebagai penyedap makanan seperti daun seledri dan daun bawang juga termasuk ke dalamnya. Sayuran daun merupakan sumber vitamin A dan B yang mampu menunjang pertumbuhan, maka dari itu anak-anak sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya berbagai jenisnya setiap hari. Pengolahan sayuran daun juga banyak variasinya untuk dimasak, bisa dijadikan sup, di tumis dan juga di rebus sesuai selera.

Posted in: Pengetahuan